Deutsch lernen im Alltag leicht gemacht - Sprachkurse für Ältere

Deutsch lernen im Alltag leicht gemacht -

Sprachkurse für Ältere

ARI / München-Hasenbergl

Egal welche Vorkenntnisse Sie mitbringen,

- mit unseren erfahrenen Kursleiter(inn)

lernen Sie in einer angenehmen Lernumgebung Ihr Deutsch zu verbessern, langsam und ohne Zeitdruck. In einer kleinen Lerngruppe beschäftigen wir uns mit Themen, die für Sie wichtig sind und Sie persönlich interessieren. Wir zeigen Ihnen auch, wie Sie das Gelernte im Alltag anwenden und zu Hause weiterlernen können.

LN 1390 -- Kein Integrationskurs Hasenbergl

Cornelia Wellner+ Für Senior(inn)en • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 15 x mo/mi 14.30 bis 16.00 Uhr • 10.3. bis 16.07.2014 • € 30.-- • 15 Plätze

Kurse für Migrantinnen im Münchner Norden

Computerkurs für Frauen

Ich möchte einen Brief schreiben? Wo kann ich den Brief speichern? Wie funktioniert das Internet? Wie finde ich etwas im Internet?

Sie oder Ihre Familie haben einen Computer zu Hause. Sie finden eine Arbeit, in der Sie einen Computer bedienen müssen. Sie gehen in ein Internetcafe´ und suchen dringend eine Information im Internet. Sie möchten eine Bahnreise über den Computer buchen.

In diesem Kurs lernen Sie, wie ein Computer funktioniert, was Sie damit machen können. Sie lernen das Word-System und das Internet kennen. Und Sie können alles fragen, was Sie über die Nutzung des Computers wissen wollen, auch wenn Sie nicht perfekt Deutsch sprechen.

NN 982 Hasenbergl

N.N. • Nur für Frauen • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 5 x mi 9.00 bis 11.15 Uhr • 12.3. bis 9.4.2014 • € 20.-- • 10 Plätze • @

NN 983 Hasenbergl

N.N. • Nur für Frauen • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 5 x mi 9.00 bis 11.15 Uhr • 7.5. bis 4.6.2014 • € 20.-- • 10 Plätze • @

Nähen und Schneidern für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Sie können unter professioneller Anleitung die Grundfertigkeiten des Nähens und praktische Näharbeiten erlernen und anschließend im eigenen Haushalt nutzen.

Sie werden in diesem Kurs ein einfaches Kleidungsstück Ihrer Wahl nach Ihren Maßen anfertigen und das Zeichnen von Schnitten üben. Auf Wunsch können Sie gerne auch Reparatur- und Änderungsarbeiten an eigenen Kleidungsstücken und denen Ihrer Familie durchführen.

NN 984 Hasenbergl

N.N. • Nur für Frauen • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 6 x mi 18.00 bis 21.00 Uhr • 21.5. bis 9.7.2014 • € 20.-- • 10 Plätze • @

Schneiderstudio für Frauen

In diesem Jahreslehrgang haben Frauen die Möglichkeit, sich die Kenntnisse anzueignen, die sie für eine Änderungsschneiderei oder als selbstständige Kleinunternehmerin benötigen.

Sie lernen Schritt für Schritt: Schnitt und Fertigung (Grundschnitte, Berechnungsformeln, Musterung und Material-Besonderheiten), Änderungs- und Reparaturtechniken, Verarbeitungtechniken bei Sakkos, Taschen- und Schlitzverarbeitung bei Röcken und Kleidern, Nähte (einfache Naht, Kappnaht, Rechts-Links-Naht, Nahteinfassungen).

Bei Bedarf können die Fertigkeiten in einem weiteren Praxis-Vormittag nach jedem der vier Arbeitsabschnitte noch einmal intensiv geübt werden.

Eine ausführliche Teilnahmebestätigung über den Besuch und die Inhalte des Jahreslehrgangs wird ausgestellt.

NN 986 Hasenbergl

Jahreslehrgang • Sevim Kursuner • Nur für Frauen • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 14 x mo 9.00 bis 12.15 Uhr • 10.3. bis 7.7.2014 • € 58.-- • 10 Plätze • @

Fit und in Form u.a. Workout, Bodystyling, Bauch-Beine-Po, Powergymnastik, Zumba

Zumba(R)

Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und bewegen sich nach lateinamerikanischen Rhythmen!

Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise und sind für jede/n geeignet, egal auf welchem Fitness-Level Sie sich befinden.

Wenn Sie lateinamerikanische Musik lieben und Freude an Bewegung haben, erleben Sie ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Außerdem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt.

Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, Fitness-Schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch, Wasser.

GN 3791 Hasenbergl

Danijela Jahic • Nur für Frauen • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 12 x fr 9.30 bis 10.30 Uhr • 21.3. bis 11.7.2014 (nicht am 4.4.) • € 73.-- • 14 Plätze

GN 3793 Hasenbergl

Danijela Jahic • Nur für Frauen • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 12 x fr 10.30 bis 11.30 Uhr • 21.3. bis 11.7.2014 (nicht am 4.4.) • € 73.-- • 14 Plätze

Training für mehr Ausdauer und Fitness u. a. Fitness-Boxen und Konditionstraining

Fitness-Boxen

Keine Angst - Sie steigen nicht in den Ring! "Schatten"-Boxen ist ein perfektes Fitness-Training, denn beim Training werden fast alle Muskelgruppen beansprucht, das Herz-Kreislauf-System gekräftigt und Koordination und Reaktionsvermögen, Kraft und Schnelligkeit verbessert. Sie verbrennen viele Kalorien und bringen nach und nach Ihren Körper in Form, die allgemeine Kondition wird gesteigert.

Ein Training, welches für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist und Ihnen dabei hilft die Konzentration zu steigern, um besser mit Stress umzugehen.

Normale, locker sitzende Sportkleidung, die den Bewegungsradius nicht eindämmt, ist ausreichend.

GN 3831 Hasenbergl

Branko Bozic • Volkshochschule • Blodigstr. 4, 2. Stock • 15 x so 10.30 bis 12.00 Uhr • 9.3. bis 27.7.2014 • € 99.-- • 12 Plätze